GUPPENCAMP

Online-Training in der Gruppe

"Wer Erfolg haben will, braucht andere Menschen, Gleichgesinnte und Mitstreiter, Vorbilder und Vertraute, die ihn auf dem Weg begleiten." (Napoleon Hill )

 

  • Du suchst einen nachhaltigen Weg aus deinem Übergewicht, der sogar Spaß macht?

 

  • Du willst an die wahren Wurzeln deines übergewichtigen Verhaltens gelangen und nun endlich die inneren Ursachen herausfinden und angehen?

 

  • Du weißt aber, dass du dafür nicht nur eine bessere Herangehensweise brauchst, sondern auch eine Trainerin an deiner Seite, die dich Stück für Stück durch die erforderlichen Veränderungsschritte führt?

 

  • Die es selber geschafft hat, von dem du noch träumst und sich deshalb optimal in deine Bedürfnisse hineinversetzen kann?

 

  • Du wünscht dir den Austausch mit Menschen, die das selbe Ziel verfolgen?  Die gleichen Herausforderungen meistern wollen?

 

  • Die sich gegenseitig motivieren, mitziehen, fördern und fordern?

Super! Dann ist das Gruppen-Camp genau das Richtige für dich!

ALLEINE IST ES ENORM SCHWER, AUS EINEM ÜBERGEWICHTIGEN LEBENSSTIL HERAUSZUKOMMEN.

Mach es dir leichter mit...

…einer Mentorin, die dich an die Hand nimmt, anleitet, anspornt und stärkt.

…einer erfolgreichen Strategie, die dich Schritt für Schritt durch den Veränderungs-Prozess führt.

…einer Gemeinschaft mit Gleichgesinnten, als nährenden und fördernden Kraftort. 

Hol Dir deinen Erfolgsbooster

Mit mir als Unterstützerin, meinem Selbstbildner-Programm und einem tragenden Umfeld

So bist du OPTIMAL BETREUT, kommst ins TUN und BLEIBST DRAN!

WAS DU IN MEINEM GRUPPEN - PROGRAMM BEKOMMST:

Video-Lektionen

Jede Woche gibt es neue Lektion mit Fundamentalwissen und praktischen Umsetzungsaufgaben.

Work-Book

Zu jeder Lektion kannst du dir ein Script herunterladen, mit allen Aufgaben und Übungen.

Tool-Box

Du bekommst powervolle Methoden und Mentaltechniken an die Hand, die du sofort umsetzen und in deinen Alltag einbauen kannst.

Audios

Zu den Lektionen gibt es passende Meditationen oder Audioübungen, mit denen du dein inneres System gezielt auf jeden anstehenden Veränderungsschritt programmierst.

Live Calls

2 mal die Woche treffen wir uns zu einem 60 minütigen Gruppencoaching, das in die Tiefe geht. Zusätzlich gibt es Tages-Workshop`s zu unterschiedlichen Intensivthemen.

Gruppen-Austausch

Du hast Zugang zu einer festen Gruppe von Gleichgesinnten mit denen du dich jederzeit austauschen kannst. Hier profitierst du von einer Erfolgsdynamik, die du alleine nie erreichst.

DU WIRST LERNEN...

Jeder weiß mittlerweile, dass das Unterbewusstsein die größte Macht über den Verlauf unseres Lebens hat, doch wie dieses hoch intelligente Steuerungssystem in uns funktioniert, hat uns keiner beigebracht. Dabei ist es das Fundamentalwissen überhaupt, wenn man sein Leben selber lenken will.

Hinter massivem Übergewicht verbergen sich oftmals ganz spezielle Lebensthemen. Ich nenne sie Lebenswunden. Sie sind sehr machtvoll und halten uns in unserem gewohnten Lebensstil. Sie blockieren uns solange, bis wir sie erkennen und einen heilsamen Weg gefunden haben, mit ihnen umzugehen.

Du findest deine ganz speziellen Trigger heraus, die deine Essgelüste auslösen und lernst, wie du damit optimaler umgehst.

Du hast sicher genug Erfahrungen damit gemacht, dass du zu Beginn einer Abnehmphase noch hoch motiviert bist, doch spätestens, wenn diese Anfangseuphorie abgeklungen ist, wird es schwierig, am Ball zu bleiben. Du bekommst hilfreiche Motivationsstrategien an die Hand, die du leicht anwenden kannst.

Du wirst erstaunt sein, welche inneren Kräfte und mentale Stärken du besitzt. Was du selber damit bewirken kannst, wenn du erst einmal weißt, wie du damit optimal amgehst.

Du willst dich nicht erst in einer fernen Zukunft gut fühlen, sondern schon auf dem Weg dort hin. Sonst ist der Preis einfach zu hoch. Und genau das ist ein wichtiges Element in meiner Selbstbildner-Methode: Die Fähigkeit erlernen, das angestrebte Körpergefühl, das du mit einem schlanken Leben verbindest, schon mental in dir zu verankern. So bringst Du jeder Zelle Deines Körpers bei, in welche Richtung es geht.

Und so, dass es sich für dich nach kurzer Zeit ganz „normal“ anfühlt und du gar nicht mehr groß darüber nachdenkst. Weil du dein Unterbewusstsein darauf programmiert hast.

Du wirst kaum glauben können, welche Vorlieben sich entwickeln lassen, die du dir für dich niemals hättest vorstellen können. Deine bisherigen übergewichtigen Vorlieben sind nur Angewohnheiten, die einmal vor langer Zeit entstanden sind, weil sie in dir bestimmte Emotionen hervorgerufen haben.

Emotionen sind die Sprache des Körpers, mit denen biochemische Prozesse aktiviert werden. So haben sie sogar entscheidenden Einfluss auf unsere Gene, wie die Wissenschaft der Epigenetik mittlerweile nachweisen kann.

Das Bauchgefühl ist lediglich dein Sensor dafür, mit was du dich wohl fühlst. Unwohl fühlst du dich mit allem, was nicht zu deinem Selbstbild passt. Also dem, was du nicht gewohnt bist. Deshalb kann sich bei dir ein natürliches Gespür erst entwickeln, wenn dein Selbstbild auch zu deinem Ziel von einem schlanken Leben passt.

Es gibt immer Tage, an denen läuft es besser und Tage, an denen Du wieder zurück fällst in alte Gelüste. Das ist ganz normal. Du bist auch nur ein Mensch. Doch wie du damit umgehst, ist entscheidend. Wenn du dann nicht aufgeben willst, ist es wichtig zu erkennen, wie du dich wieder neu einpendelst und daraus lernst. So werden die „guten“ Tage immer mehr überwiegen und die „schlechteren“ Tage immer weniger werden.

IM GRUPPEN - CAMP BIST DU GENAU RICHTIG:

  • Wenn du seit Jahren gegen dein Übergewicht kämpfst und sich trotzdem dein Gewicht immer weiter hoch schraubt.
  • Wenn du auf keinen Fall mehr eine Diät machen willst und es dir bei dem Gedanken daran schon graust.
  • Wenn du zwar weißt, was zu einem schlanken Lebensstil gehört, dich aber nicht lange darin wohl fühlst.
  • Wenn du dich als hoffnungslosen Fall empfindest, weil du immer wieder in deine übergewichtigen Gewohnheiten zurück fällst.
  • Wenn du spürst, dass es so nicht mehr weitergehen kann, weil deine Lebensqualität massiv eingeschränkt ist.
  • Wenn du davon träumst, mit dir und deinem Körper endlich wieder zufrieden zu sein.

IM GRUPPEN - CAMP BIST DU NICHT RICHTIG:

  • Wenn du nur mal ein paar überschüssige Pfunde abnehmen willst aber sonst keine größeren Gewichtsprobleme hast.
  • Wenn du ein Schlankheitsideal anstrebst, dass deinen Veranlagungen und Proportionen niemals entsprechen kann.
  • Wenn du ein paar Mentaltricks erwartest und dann läuft alles von alleine.
  • Wenn du nicht bereit bist, deinen übergewichtigen Lebensstil auch nachhaltig verändern zu wollen.
  • Wenn du nicht aktiv an deiner inneren Umwandlung übergewichtiger Muster arbeiten willst.
  • Wenn Du Dir ein schnelles Crash-Programm wünscht und danach machst Du wieder weiter, wie vorher.

ANTWORTEN AUF DIE HÄUFIGSTEN FRAGEN:

Keine. Du bekommst das erforderliche Hintergrundwissen in „verdaulichen kleinen Häppchen“ und das Umsetzen und Anwenden der Mental-Tools trainieren wir gemeinsam. Du bist mit allem, was du dafür brauchst ausgestattet. Du lernst, dein unbewusstes inneres System gezielt zu nutzen und mit den richtigen Informationen zu versorgen.

Gerade auch für Dauerübergewichtige wie ich es selber war, ist meine Selbstbildner- Methode hervorragend geeignet. Wir arbeiten zu Beginn die ganz persönlichen Lebensthemen heraus, die augenscheinlich mit einem übergewichtigen Verhalten gar nicht in Verbindung gebracht werden. Aber genau hier liegen oftmals die tieferen Wurzeln und ganz individuellen Blockaden, die das gesamtes Leben prägen. Diese aufzudecken und gezielt mental zu entschärfen ist das Fundament, auf dem erst eine wirkliche Veränderung möglich ist.

Der Erfolg hängt natürlich ganz entscheidend von dir selber ab, aber eines ist wichtig zu verstehen: Es geht hier um einen nachhaltigen Weg mit kleinen kontinuierlichen Veränderungsschritten! Es geht darum, für immer in einen schlanken Lebensstil zu wechseln und so automatisch auch Gewicht zu verlieren. Das Selbstbildner-Programm führt dich Schritt für Schritt in diesen neuen Lebensstil.

Kein Problem. Alle Live – Meetings werden aufgezeichnet, sodass du sie dir anschauen kannst, wann du willst. Die Termine finden im Wechsel am Vormittag und  am Abend statt. So ist es für alle Mitgliederinnen möglich, mindestens zweimal im Monat auch live daran teilnehmen zu können.

SPÜRST DU, DASS DAS GRUPPEN – CAMP JETZT ZEIT FÜR DICH IST?

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WICHTIGER HINWEIS:

Mein Angebot ersetzt in keinster Weise den Besuch eines Arztes oder eine Therapie und richtet sich an körperlich und psychisch gesunde Teilnehmerinnen.